bez laktozy

lepiej to komuś opchnij dużo laktozy bez sensu

[...] na śniadanie zbędny 2 ŁYŻKI oliwy to raczej 20g posiłek nr 3 jest kiepski, dużo laktozy, jogurt tylko jako dodatek do posiłku, nie jako główne źródło białka przed snem daj twaróg tłusty/półtłusty 1. jest ok 2. marchew w słoiku? nie wiem o co biega 3. bez przesady, w jaki sposób chcesz usunąć tłuszcze do zera? nie da się 4. ziemniaki 5. jest ok!

[...] też macą, karobem... 2. Oj nie, do fermentacji soi są specjalne bakterie. Bakterie kwasu mlekowego, grzybki tybetańskie odżywiają się poprzez fermentację laktozy z mleka, bez niej zdechną sromotnie. Tak wygląda sfementowana soja: http://nakazora.files.wordpress.com/2010/07/natto-spoonful.jpg O ile pamiętam dobrze, proces fermentacji jest [...]

drodzy Panstwo trzymajmy sie tematyki dzialu;-) skoro autor prosi o bialko bez dodatku laktozy, to odpowiadajmy na zadane pytania, kwestie ewentualnej diety i treningu pozostawmy na boku, gdyz nie jest to przedmiotem tej dyskusji. rozumiem Was i siebie, ze chcielibysmy pomoc kompleksowo i jak najlepiej tylko potrafimy, ale czasem nadgorliwosc [...]

[...] by mi się to wydawało. 3) A odpowiedzi na poniższe pytania już Ci udzieliłem Pyt.nr 1 Jak robic mase nie zatłusczając sie do tego stopnia co ja(wiadomka troche pojdzie ale bez przesady) DIETA LOW CARB, UNIKANIE LAKTOZY, KTÓREJ MASZ W NADMIARZE, PRAWIDŁOWY ROZKŁAD SKŁADNIKÓW PRZED I PO TRENINGU A TAKŻE NA NOC. W OGÓLE PRAWIDŁOWY ROZKŁAD [...]

Mnie dita kulturystyczna doprowadzila do nietolerancji glutenu.Bez glutenu mozna zyc ale jest bardzo ciezko.Jak trenujesz kulturystycznie i odzucasz pieczywo,produkty mleczne w organizmie zachodzi zanik pewnych enzymow trawiennych np.laktazy.Wielu moich kumpli nietoleruje glutenu i laktozy jednoczesnie.Wiec odpowiedzcie sobie sami czy warto.Powiem [...]

[...] treningu nawet stosują jednak do tego raczej bym się nie przekonał ;] no z trawieniem laktozy to raczej problemu nie mam, "wietrzenie magazynu" jest czy to w dni bez nabiału czy z, w takich samych ilościach czyli jogurcik, ser, kefir, wiejski w umiarkowanej dawce codziennie nie zaszkodzi ;] Zmieniony przez - matias21 w dniu [...]

[...] ale przy uwzględnionej suplementacji węglanem wapnia (800 mg/dzień), tak by dzienne spożycie wapnia wynosiło ok. 1200-1300 mg. -grupa 3: spożywała 3 zalecane porcje nabiału, bez suplementacji. Na koniec próby pomiary wykazały, że grupa 3 straciła najwięcej tkanki tłuszczowej, co warte podkreślenia również najwięcej tkanki tłuszczowej [...]

[...] bo zapewne chodzi o uczulenie na ten cukier. Gainer z tego co kojarzę ifn mass gainz ma węgle z płatków owsianych i komosy ryżowej, białko w nim za to zawarte będzie już serwatkowe i może być problem z laktozą. Możesz również zaopatrzyć się w carbo, które zawiera praktycznie same maltodekstryny i dextroze, czyli cukry proste bez żadnych zbóż

[...] : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 6 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie: jem zdrowo, bez zadnych fast foodow, slodyczy, coca coli etc Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy (ogolnie mleka nie pije) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy [...]

[...] moja codzienna dietke i sie nagle okazuje ze to moje "niby zdrowe" jedzenie wcale nie jest takie OK, hehe. Jeszcze raz. Teraz z modyfikacją I. 50g musli z jogurtem bez cukru (250g) II. owoc (jako deser? potrzebuje troche słodkosci, hehe) III. 60g chlebka pełnoziarnistego, warzywa (ogorek, pomidor, salata i tak dalej), chuda wedlina [...]

Nie rozumiem dlaczego moj organizm mialby sie odzwyczaic od laktozy skoro pilem mleko bez wiekszych przerw. Wlasnie jestem w trakcie probowania tej metody ktoea polecil mi p. Szukala, i czekam - mam nadzieje ze wszystko wroci do normy. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

ostrowia moze byc. mleko w proszku ma duzo węgli (laktozy) - nie polecam. trening trzy dni pod rzad jest bez sensu.

czyli moze byc nietolerancja bialek mleka rowniez.... niestety bez badania tutaj ciezko bedzie zgadywac co jest nie tak... z lepszych gainerow opartych na WPI masz https://sklep.sfd.pl/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Gainer-opis36061.html pytanie czy to wina serwatki, czy laktozy... bo jezlei aktozy, to WPC nie powinno stanowic problemu bo [...]

Moze i lubisz sniadania na slodko, ale bez bialka je masz i tluszczu. Slodkie sniadania i mozesz sie pozniej bujac z insulina. W ogole Twoj posilek poranny i pozniej po poludniu to samo, jakies musli, rodzynki, zadne to bialko i tluszcze (poza 5g wiorkow. Tluszczy to masz w ogole skandalicznei malo. Zeby sprawdzic nietolerancje laktozy (naszego [...]

Moze i lubisz sniadania na slodko, ale bez bialka je masz i tluszczu. Slodkie sniadania i mozesz sie pozniej bujac z insulina. W ogole Twoj posilek poranny i pozniej po poludniu to samo, jakies musli, rodzynki, zadne to bialko i tluszcze (poza 5g wiorkow. Tluszczy to masz w ogole skandalicznei malo. Zeby sprawdzic nietolerancje laktozy (naszego [...]

[...] http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Dieta to jedno, ale bez treningu to urosnąć Ci może co najwyżej brzuch. Więc zajrzyj też do działu TRENING i zapoznaj się z tematem: [...]

Jeśli nie trawisz laktozy to kup dobry izolat bez węgli lub z minimalną ilością to nie będziesz miał problemu.

[...] mamy ich 2 z jednej cząsteczki glukozy.... trzeba oczywiście rozpatrywać czy glikoliza rozpoczyna się od heksozy czy glikogenu i w jakich warunakch się odbywa tlenowych czy bez tlenowych więc przeczytaj dokładniej i się dowiesz sorry ale teraz nie mam czasu na dokładnijsze wyjaśnienia Manuelo sprecyzuj to swoje pytanie z erytrocytami teraz [...]

[...] o 13-14 przez te 3 godziny chętnie zjadam kilka orzechów włoskich lub jakiś owoc: najczęściej jabłko. na obiad od jakiegoś miesiąca wjeżdżają głównie potrawy przygotowane bez smażenia, np. ziemniaki z grillowanym lub zapiekanym schabem, ewentulanie filet z kurczaka na szpinaku lub sam filet i zawsze z bukietem surówek.Czasami również pierogi [...]